Risco muito elevado de exposição à radiação UV em todo o país
Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e Açores apresentam um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
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O índice ultravioleta varia entre um e dois, em que o risco de exposição à UV é baixo, três a cinco (moderado), seis a sete (elevado), oito a dez (muito elevado) e superior a 11 (extremo).
O cálculo é feito com base nos valores observados às 13 horas em cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.
A radiação ultravioleta pode causar graves prejuízos para a saúde, se o nível exceder os limites de segurança. O índice desta radiação apresenta cinco níveis, entre o “baixo” e o “extremo”, sendo o máximo o 11.
Quando o índice é considerado “alto”, entre seis e sete, é aconselhável utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar;
Em regiões com índice de radiação “muito alto”, entre oito e dez, recomenda-se a utilização de óculos de sol com proteção UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao sol;
Quando o índice é igual ou superior a 11, as recomendações vão no sentido de evitar o mais possível a exposição ao sol e aproveitar para descansar em casa.
