EXERCÍCIO

Breves e intensos períodos de exercício aumentam função cerebral

Um estudo realizado em ratos descobriu que uma pequena dose de exercício aumenta diretamente a função de um gene que aumenta as conexões entre os neurónios do hipocampo, a região do cérebro associada à aprendizagem e à memória.

Breves e intensos períodos de exercício aumentam função cerebral

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Pesquisas anteriores em animais e em pessoas mostraram que o exercício regular promove a saúde geral do cérebro.

Publicado na revista eLife, o estudo mediu especificamente a resposta do cérebro a episódios únicos de exercício em ratos sedentários que foram colocados a correr por curtos períodos de tempo; os cientistas descobriram que pequenas, mas intensas, sessões de exercício promoveram um aumento nas sinapses no hipocampo.

Os cientistas fizeram a descoberta analisando genes que foram aumentados em neurónios individuais ativados durante o exercício; em particular, o gene Mtss1L destacou-se.

Este gene codifica uma proteína que causa a flexão da membrana celular e os cientistas descobriram que, quando esse gene é ativado por períodos curtos de exercício, promove pequenos crescimentos em neurónios conhecidos como espinhas dendríticas, o local no qual as sinapses se formam.


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