DESPORTO

Extrato de espinafre melhora desempenho atlético

De acordo com um estudo realizado por um grupo de investigadores internacionais, um extrato químico de espinafre pode ser usado para aumentar o desempenho de atletas.

Extrato de espinafre melhora desempenho atlético

SOCIEDADE E SAÚDE

ONEOMANIA, O VÍCIO DAS COMPRAS - Uma doença de tratamento demorado

A Agência Mundial Antidoping (WADA) contratou cientistas para estudar os efeitos da ecdisterona, um tipo de fitoesteroide, no treino de força; as descobertas indicam que a substância afeta muito as células musculares.

Os fitoesteroides pertencem à classe química de substâncias conhecidas como esteroides e podem ser encontrados naturalmente nas plantas.

Para o estudo, um grupo de atletas recebeu uma quantidade controlada do extrato de espinafre, enquanto outro recebeu um placebo; após um período de dez semanas, os atletas que consumiram ecdisterona, o principal componente dos extratos de espinafre, mostraram um aumento significativamente maior na força muscular máxima.


TEMAS

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS