EXERCÍCIO

Exercício pode ser eficaz contra hemorragia cerebral

Um estudo finlandês demonstrou que apenas meia hora de exercícios leves por semana é o suficiente para proteger as pessoas contra a hemorragia subaracnoide, o distúrbio mais letal da circulação cerebral.

Exercício pode ser eficaz contra hemorragia cerebral

Publicado na revista Scientific Reports, o estudo investigou mais de 70 mil pessoas; os resultados mostraram que meia hora de exercício leve por semana reduz o risco de hemorragia subaracnoide em aproximadamente cinco por cento, sendo que os benefícios aumentam proporcionalmente à quantidade de exercício praticado.

Segundo os cientistas, uma caminhada de 30 minutos quatro dias por semana reduz o risco de hemorragia subaracnoide em cerca de 20 por cento.

Os resultados foram iguais, independentemente da idade e do sexo dos participantes.

Fonte: Eurekalert

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