A lichia, uma fruta natural da Índia, é muito benéfica para a saúde. Com alto teor de água, esta fruta é também composta por vitamina C, que ajuda a restaurar a imunidade e a manter a pele saudável, é uma fonte de fibras alimentares e é rica em potássio, magnésio e fósforo.
Estima-se que, actualmente, existam 20 milhões de pessoas, em todo o mundo, a sofrer de Alzheimer. A cada ano que passa, 4,6 milhões de pessoas são atingidas.
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Apesar do seu perfil nutritivo, muitos defendem que a lichia não deve ser consumida por diabéticos. No entanto, investigadores vieram agora afirmar que o consumo desta fruta pode ser feito por pessoas com a condição.
Os cientistas afirmam que, embora a lichia, como qualquer outra fruta, tenha um conteúdo natural de açúcar, o tipo de açúcar encontrado nas lichias pode não ser tão perigoso para os diabéticos.
Dependendo da gravidade do problema, uma das nutricionistas que participou no estudo afirmou que recomendaria comer lichia uma vez por dia.
