Uma pesquisa realizada a mil mães, com filhos entre os zero e os seis anos de idade, mostrou que a maioria priorizaria a família, a cozinha e o trabalho doméstico, enquanto 61 por cento disseram que o exercício aumenta as suas preocupações com o “negligenciar as responsabilidades”.
A promoção da saúde tem como base a aceitação de que os comportamentos em que nos envolvemos e as circunstâncias em que vivemos têm influência na nossa saúde.
LER MAIS
Realizado pelo Sport England, no Reino Unido, o estudo acredita que as mães têm uma maior influência sobre os níveis de atividade dos filhos, quando comparadas com os pais, pelo que alertou sobre a importância de as crianças verem as mães a exercitarem-se, para que o exercício seja uma parte da vida quotidiana.
Segundo os cientistas, crianças com pais ativos - principalmente mães - são mais propensas a serem ativas. E as crianças que têm experiências positivas de desporto e atividade física logo no início de vida também são mais propensas a priorizar a atividade na vida adulta.
Para ajudar as mães a exercitarem-se no contexto da vida familiar, a Sport England lançou uma série de dicas, conselhos e ideias de exercícios caseiros como parte da sua campanha “This Girl Can”, que incentiva as mulheres a permanecerem ativas depois de serem mães.
