ALIMENTAÇÃO

Comer pizza ao pequeno almoço pode ser mais saudável do que cereais

Uma nova investigação alega que comer pizzas ao pequeno almoço é mais saudável do que comer cereais matinais.

Comer pizza ao pequeno almoço pode ser mais saudável do que cereais

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Realizado pela nutricionista Chelsea Amer, o estudo aponta o alto teor de açúcar na maioria dos cereais matinais como prova de que estes cereais não são saudáveis.

O estudo também fez comparações sobre a contagem de calorias em ambos os alimentos e observou que o número de calorias numa fatia de pizza é igual ao de uma porção de cereais com leite.

A grande diferença, segundo os investigadores, é que a pizza contém um pouco mais de proteína e menos açúcar, em comparação com uma taça de cereais, repleta de açúcar artificial.

Ainda assim, os investigadores alertam que os resultados não devem incentivar as pessoas a comerem pizza ao pequeno almoço e sim a não comerem cereais matinais.


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