Café com canela ajuda a prevenir cancro, demência e a emagrecer
O consumo de café com canela traz vários benefícios para a saúde e pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de cancro, demência e a emagrecer.
BELEZA E BEM-ESTAR
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O consumo moderado de café ajuda também a melhorar ligeiramente o rendimento desportivo e a facilidade da digestão, enquanto reduz o apetite.
Já a canela, é uma das especiarias mais antigas do mundo e uma das mais benéficas para a nossa saúde. Em pó ou em pau de canela, é rica em fibra, manganês, cálcio, ferro e vitamina K, poderosos nutrientes para o nosso organismo.
Além disso, a canela reduz o risco de diabetes, retarda o envelhecimento, tem propriedades anti-inflamatórias, diminui o risco de doenças cardíacas e ainda ajuda a emagrecer.
Um estudo apresentado na conferência da American Heart Association, em 2017, afirmou que a canela tem moléculas antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o corpo de danos causados pelo stress e ajudam a perder peso.
Conheça os benefícios de tomar café com canela:
Possui efeito antioxidante. O café a canela estão repletos de antioxidantes. Portanto, ajudam a eliminar o efeito dos radicais livres do corpo, combatendo a degeneração celular e retardando o envelhecimento.
Combate o cancro. Ambos combatem o desenvolvimento de células cancerígenas. Além disso, eliminam as células más do organismo, substituindo-as por algumas células boas.
Tem ação anti-envelhecimento. Os antioxidantes presentes na bebida ajudam a reduzir os primeiros sinais de rugas, conferindo uma aparência juvenil à pele por mais tempo.
Age contra a demência. Ambos os ingredientes ajudam a evitar a demência. Tanto a canela como o café têm substâncias poderosas que atuam positivamente na função cerebral dos indivíduos, retardando, dessa forma, a perda de memória e a capacidade cognitiva.
Ajuda a emagrece. De efeito termogénico, a cafeína presente no café acelera o metabolismo do corpo ao ajudar a transformar os alimentos em energia. Da mesma forma que a canela, que ajuda a otimizar o metabolismo. Tal promove a perda de peso e a queima de gordura.
Previne e controla a diabetes. Tanto o café como a canela ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, prevenindo assim e controlando a diabetes.