DIETA

Dieta com níveis baixos de hidratos de carbono acelera envelhecimento

Seguir uma dieta com níveis extremamente baixos de hidratos de carbono durante muito tempo pode acelerar o envelhecimento e diminuir a longevidade, de acordo com um novo estudo realizado por cientistas japoneses.

Dieta com níveis baixos de hidratos de carbono acelera envelhecimento

Embora os cientistas ressaltem que uma dieta baixa em hidratos de carbono é eficaz na redução da gordura visceral e na prevenção de picos de açúcar no sangue, também alertam que esse regime alimentar deve ser supervisionado por especialistas.

Realizado pela Universidade de Tohoku, no Japão, o estudo analisou três grupos de ratos: um seguiu uma dieta equilibrada, outro uma dieta rica em gordura e o último uma dieta baixa em hidratos de carbono, mas rica em proteína.

Os cientistas observaram que o grupo que consumiu uma dieta pobre em hidratos de carbono morreu, em média, entre oito a nove semanas mais cedo do que o grupo que seguiu uma dieta equilibrada.

O mesmo resultado foi observado quando os investigadores fizeram uma comparação com o grupo que consumiu uma dieta baixa em hidratos de carbono e com o grupo que seguiu uma dieta rica em gordura.

Os cientistas também observaram que o número de bactérias nocivas aumentou, enquanto as boas diminuíram nos intestinos de ratos que seguiram a dieta baixa em hidratos de carbono.

Fonte: Japan Times

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS