Bebidas açucaradas e sumos podem aumentar risco de morte prematura
Um novo estudo mostrou que os sumos de fruta não são muito mais saudáveis do que bebidas açucaradas; de fato, consumi-los regularmente pode ajudar a diminuir a longevidade, dizem os cientistas.
Por muito difícil que seja, deixar de fumar é salutar em qualquer idade e os benefícios são tanto maiores quanto mais cedo for abandonado o tabaco. saiba o que passos dar para facilitar esse processo.
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Realizado pela Universidade Emory, nos Estados Unidos, o estudo recolheu dados sobre 13 440 homens e mulheres, com uma idade média de 64 anos, que fizeram parte de um grande estudo sobre acidentes vasculares cerebrais entre 2003 e 2007; 71 por cento dos pacientes eram obesos ou com excesso de peso. Em cerca de seis anos, 1 168 dos participantes morreram.
Os cientistas descobriram que aqueles que consumiam bebidas mais açucaradas, incluindo sumo 100 por cento de fruta, tinham uma maior probabilidade de morrer durante o ensaio, do que aquele que consumiam menos essas bebidas.
