Kits de refeições saudáveis podem melhorar saúde das crianças
Um esquema que ajudou os pais a planear jantares equilibrados durante três meses manteve os filhos mais saudáveis por anos depois, segundo um estudo.
DOENÇAS E TRATAMENTOS
DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO
As estatísticas não podem ser mais esclarecedoras: em 2002 existiam cerca de 972 milhões de hipertensos em todo o mundo e as projecções para 2025 mostram que esse número irá aumentar para 1,56 biliões. LER MAIS
Famílias com dificuldades económicas que receberam kits de receita simples para cozinhar cinco refeições saudáveis por semana diminuíram o índice de massa corporal (IMC) dos seus filhos, em comparação com os que continuaram a seguir os seus padrões normais de alimentação.
Outra iniciativa que encorajou as famílias a fazerem refeições em horários regulares e a cortar nos lanches durante três meses teve um impacto semelhante no IMC das crianças durante o primeiro ano, mas os seus benefícios diminuíram com o tempo.
Realizado pela Universidade de Edimburgo, na Escócia, o estudo analisou cerca de 285 famílias que foram chamadas a seguir um dos programas por 12 semanas ou a continuar a seguir a sua rotina; os progressos das famílias foram monitorizados durante três anos.
Os resultados sugerem que jantares saudáveis são uma opção acessível e nutritiva, mesmo para famílias com problemas financeiros.