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Erva-cidreira pode baixar pressão arterial

Comummente usada na culinária asiática, a erva-cidreira pode aliviar sintomas de constipação e tosse; agora, novos estudos sugerem que a planta também pode ser usada para baixar a pressão arterial.

Erva-cidreira pode baixar pressão arterial

O primeiro estudo, publicado na revista Lipids, revelou que o consumo diário de cápsulas de 140 mg de óleo de erva-cidreira ajuda a reduzir os níveis de colesterol e as gorduras do sangue.

No segundo estudo, publicado no Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, os investigadores descobriram que o óleo de erva-cidreira tem propriedades anti-hiperlipidémicas e que pode ajudar a manter os níveis séricos normais de colesterol e triglicerídeos em ratos.

O terceiro estudo mostrou que pacientes que tomaram chá de erva-cidreira, durante duas semanas, viram os seus níveis de pressão arterial baixarem.

Por fim, um estudo publicado na revista Medical Forum Monthly revelou que o consumo de erva-cidreira diminuiu a pressão arterial sistólica e aumentou ligeiramente a pressão arterial diastólica.

Como este estudo revelou, a erva-cidreira, por ser um poderoso antioxidante, pode melhorar a saúde do fígado e do pâncreas e ajudar a manter os níveis de colesterol dentro dos níveis normais.

Fonte: Food News

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