OSTEOPOROSE

Suplementação de cálcio parece ser segura para os olhos

Cerca de 50 por cento dos homens e 65 por cento das mulheres nos Estados Unidos usam regularmente suplementos de cálcio com o objetivo de proporcionar ossos e dentes fortes e para prevenir e tratar a osteoporose.

Suplementação de cálcio parece ser segura para os olhos

As quantidades diárias recomendadas de cálcio são de 1 000 miligramas (mg) para adultos com 50 anos ou menos e 1 200 mg para pessoas com mais de 50 anos.

Num novo estudo que contradiz pesquisas anteriores, descobriu-se que a adição de cálcio à dieta não aumentaria o risco de uma doença ocular comum relacionada à idade. Essa doença, a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), é uma das principais causas de perda de visão e cegueira entre indivíduos com 65 anos ou mais de idade.

Na nova pesquisa, uma equipa de investigadores do Instituto Nacional dos Olhos dos Estados Unidos analisou dados de mais de 4 700 pessoas que foram acompanhadas por uma média de dez anos como parte de um estudo sobre a doença ocular relacionada à idade. Nenhum dos participantes teve DMRI no início do estudo.

À medida que os participantes envelheceram, aqueles com maior ingestão de cálcio através das suas dietas ou suplementos registaram um risco menor de desenvolver DMRI em estadio avançado, quando comparado com aqueles com menor ingestão de cálcio, mostraram os resultados.

Fonte: Boa Saúde

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