Envolvimento no desporto associado a menos sintomas depressivos
A participação em desportos coletivos foi associada a menos sintomas depressivos em crianças, de acordo com um estudo publicado na revista Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging.
De repente tudo muda! A separação dos pais é, talvez, um dos mais difíceis momentos na vida de uma criança, pelo que minimizar a dor e as marcas que esta mudança lhe possa deixar deve ser fundamental.
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A associação só foi verificada em rapazes, mas os resultados sugerem que o exercício pode ter efeitos antidepressivos em adolescentes independentemente do sexo.
Investigadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, mostraram que o envolvimento em desportos estava associado ao aumento do volume de uma região do cérebro importante para a memória e para a resposta ao stress - o hipocampo - em meninos e meninas.
No entanto, o volume do hipocampo foi associado a sintomas depressivos apenas em meninos, sugerindo que, nos meninos, as mudanças no hipocampo podem ter um papel na relação entre o envolvimento desportivo e os sintomas depressivos.
Este estudo, que incluiu mais de quatro mil crianças com idades entre os nove e os 11 anos, foi o primeiro a estabelecer uma ligação entre o envolvimento desportivo e o desenvolvimento cerebral.
