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Consumo de bebidas açucaradas associado a maior risco de mortalidade

Quanto mais bebidas açucaradas as pessoas consumirem, maior o risco de morte prematura - particularmente mortes por doenças cardiovasculares e, em menor extensão, por cancro, de acordo com um estudo de longo prazo realizado em homens e mulheres norte-americanos.

Consumo de bebidas açucaradas associado a maior risco de mortalidade

Ainda assim, o risco de morte prematura foi mais pronunciado entre as mulheres.
O estudo foi publicado na revista Circulation.

Os resultados fornecem mais apoio para limitar a ingestão de bebidas açucaradas e substituí-las por outras bebidas, de preferência água, para melhorar a saúde geral e a longevidade.

Após o ajuste para os principais fatores de dieta e estilo de vida, os investigadores descobriram que quanto mais bebidas açucaradas uma pessoa bebe, maior o seu risco de morte precoce por qualquer causa.

Em comparação com a ingestão de bebidas açucaradas menos de uma vez por mês, beber de uma a quatro bebidas açucaradas por mês foi associado a um aumento de um por cento no risco; duas a seis por semana a um aumento de seis por cento; uma a duas por dia a um aumento de 14 por cento; e duas ou mais por dia a um aumento de 21 por cento.

Fonte: Medical Xpress

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