DIETA

Dieta mediterrânica ajuda a prevenir cancro colorretal

De acordo com um estudo apresentado no 19.º Congresso Mundial sobre Cancro Gastrointestinal da ESMO - European Society for Medical Oncology, seguir uma dieta mediterrânica pode ajudar a reduzir o risco de cancro colorretal.

Dieta mediterrânica ajuda a prevenir cancro colorretal

No estudo, os investigadores trabalharam com 808 voluntários, com idades entre os 40 e os 70 anos, em triagem ou colonoscopia diagnóstica. Os participantes também foram instruídos a preencher um questionário alimentar para ajudar a determinar os detalhes das suas refeições diárias.

Os cientistas propuseram-se a determinar a ligação entre os componentes da dieta mediterrânica separadamente ou em combinação, juntamente com o risco de desenvolver pólipos colorretais avançados.

Os resultados do estudo mostraram que os voluntários que tinham pólipos avançados consumiram menos componentes da dieta mediterrânica, ao contrário daqueles que tiveram colonoscopias claras.

Os investigadores afirmaram que comer, pelo menos, dois ou três componentes da dieta também reduziu o risco de pólipos avançados em 50 por cento.

O estudo também relatou que consumir mais peixe e frutas e evitar refrigerantes ajuda a reduzir em 30 por cento o risco de lesões colorretais pré-cancerígenas.

Fonte: Food News

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