Chá verde beneficia mulheres com excesso de peso
Investigadores da Universidade Nacional Yang-Ming, na China, descobriram uma maneira natural de reduzir os níveis de LDL através do consumo de chá verde.
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Esta bebida, feita a partir das folhas da Camellia sinensis, contém polifenóis e flavonoides que são compostos responsáveis pelos efeitos benéficos do chá verde, incluindo as suas atividades antioxidante, anti-inflamatória e anti-hipertensiva.
Neste estudo, publicado na revista BMC Complementary and Alternative Medicine, os investigadores realizaram um ensaio clínico, onde mediram parâmetros como triglicerídeos, colesterol, lipoproteína de alta densidade e níveis de LDL, assim como peptídeos hormonais relacionados com a obesidade como leptina, insulina, grelina, adiponectina, apolipoproteína (Apo) A1 e apolipoproteína B100.
Os resultados do estudo mostraram que as mulheres que bebiam chá verde experimentaram uma diminuição nos níveis de LDL. Isso é consistente com um estudo anterior que mostrou que a bebida pode diminuir a absorção de lípidos e proteínas, bem como diminuir a síntese de glicose e ácidos graxos.
Além disso, foi observado um aumento na produção de leptina, uma hormona que desempenha um papel essencial na regulação do metabolismo lipídico e tem demonstrado induzir sinais de saciedade no cérebro.