DIETA

Dieta FODMAP pode prevenir problemas estomacais

Realizado por cientistas da Universidade Anglia Ruskin em Inglaterra, um novo estudo descobriu que uma dieta FODMAP reduz alguns dos problemas causados ​​pelo exercício, como cólicas estomacais e inchaço, e melhora a perceção das pessoas sobre a sua capacidade de exercício.

Dieta FODMAP pode prevenir problemas estomacais

A dieta FODMAP é rica em oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polissacarídeos, como leite, iogurtes, cereais, pães, legumes e frutas.

A pesquisa constatou que 69 por cento dos participantes do estudo que seguiram uma dieta FODMAP experimentaram uma melhoria nos sintomas de dores estomacais e disseram que eram capazes de se exercitar com mais frequência e maior intensidade.

Fonte: Eurekalert

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS