Pessoas que sofrem com hipertensão devem tentar comer cominhos pretos, de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Hypertension, que afirma que esta especiaria pode reduzir significativamente a pressão arterial sistólica e diastólica.
Se acha que precisa de orientação para organizar o Armário de Farmácia lá de casa, aqui ficam alguns conselhos simples.
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O condimento, comum na Índia, Arábia e Europa, é amplamente utilizado na culinária e na medicina tradicional como um remédio natural para diferentes problemas de saúde, incluindo asma, bronquite, inflamação, enxaqueca e artrite reumatoide.
Durante o estudo, que contou com 860 participantes saudáveis ou hipertensos, os investigadores verificaram que a pressão arterial sistólica, em média, diminuiu de 132,85 para 125,19 milímetros de mercúrio (mmHg) após uma duração média de tratamento de 8,3 semanas com cominhos pretos.
Além disso, a pressão arterial diastólica diminuiu de 82,63 para 77,74 mmHg, em média, após uma duração média de tratamento de 8,3; houve uma diferença de 59 por cento na pressão arterial sistólica e uma diferença de 60 por cento na pressão arterial diastólica entre o grupo que consumiu cominhos pretos e o grupo que consumiu placebo.
