Ovos deveriam ser prescritos para tratar diabetes e demência
Uma análise publicada na revista Complete Nutrition mostrou que os ovos podem ajudar a melhorar uma série de condições adversas, incluindo diabetes, demência e até derrames.
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De acordo com nutricionistas do Reino Unido, os ovos são uma fonte natural de vitaminas, minerais, ácidos graxos e proteínas, o que os coloca em pé de igualdade com a maioria dos superalimentos consumidos hoje em dia.
Segundo o estudo, os ovos contêm altos níveis de proteína e uma gama completa de aminoácidos que influenciam a fome e a saciedade.
A análise também descobriu que o consumo de ovos pode contribuir para melhorar a função cerebral e cognitiva na velhice.