Jejum e restrição calórica podem atrasar sinais de envelhecimento
Investigadores afirmaram que o jejum pode retardar o envelhecimento, segundo um estudo realizado em 2017, que revelou que os adultos envelhecem 0,6 anos mais devagar se consumirem 25 por cento menos calorias por dia.
Desde a descoberta da penicilina, surgiram centenas de antibióticos. Apesar de serem medicamentos especiais, que devem ser protegidos, são muitas vezes utilizados de forma excessiva e inadequada.
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A dieta é semelhante à dieta de um homem adulto que consome 1 875 calorias num período de 24 horas ou 1 500 calorias para uma mulher, isto é, se as diretrizes forem consideradas.
Um dos investigadores, Rozalyn Anderson, disse, num artigo publicado no The Journals of Gerontology, que as pessoas muitas vezes desconhecem o facto surpreendente de que as rugas podem ser evitadas.
Além disso, o estudo descobriu que a restrição alimentar parece tornar o corpo mais capaz de prevenir doenças relacionadas com a idade.
