Um estudo britânico mostrou que pessoas mais velhas podem reduzir o risco de desenvolver depressão em 32 por cento, simplesmente indo a atividades culturais frequentemente. Se as pessoas forem, pelo menos uma vez por mês, o risco diminui em 48 por cento.
Uma pele bonita e bronzeada tem um preço: O fotoenvelhecimento, as queimaduras e alergias solares, até ao temível cancro da pele, do qual o melanoma é o mais grave, são algumas das consequências.
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Os resultados baseiam-se numa análise de monitorização que durou uma década e que avaliou o envolvimento cultural – participação em peças de teatro, filmes, concertos e exposições em museus – e a sua associação com o risco de depressão entre aproximadamente dois mil homens e mulheres com mais de 50 anos.
Os dados mostraram que, por exemplo, ir a concertos ou ao teatro reduz os comportamentos sedentários e estimula a atividade física suave, que protege contra a depressão.
As atividades culturais também proporcionam um maior empenhamento social, reduzindo o isolamento social e a solidão. O envolvimento com as artes reduz o stress e a inflamação, que está associada à depressão.
As descobertas foram publicadas no British Journal of Psychiatry.
