Dieta tem papel fundamental no bem-estar mental das mulheres
Um estudo recente realizado pela Universidade Binghamton, nos Estados Unidos, e publicado na revista Nutritional Neuroscience, revelou que a dieta desempenha um papel mais importante na manutenção do bem-estar mental das mulheres.
Os investigadores entrevistaram 563 participantes, 48 por cento dos quais eram homens, enquanto o resto eram mulheres, para determinar a relação entre padrões alimentares e sofrimento mental em relação ao género.
As análises revelaram que os homens experimentaram bem-estar mental até sofrerem de deficiências nutricionais. Enquanto isso, as mulheres não sentiam bem-estar mental, a menos que seguissem uma dieta saudável.
A equipa atribuiu esses resultados aos efeitos potenciais da dieta sobre o sistema límbico, que é a parte do cérebro responsável pelas emoções, aprendizagem e memória.
As descobertas podem explicar a razão pela qual as mulheres têm duas vezes mais probabilidade de serem diagnosticadas com ansiedade e depressão.