Um estudo realizado pelo Instituto Vanderbilt-Ingram, nos Estados Unidos, concluiu que o magnésio otimiza os níveis de vitamina D, elevando-os em pessoas com níveis deficientes e reduzindo-os em pessoas com níveis elevados.
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O estudo foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition e confirma conclusões de estudos anteriores que associaram baixos níveis de magnésio a baixos níveis de vitamina D.
Para além disso, a investigação revelou que o magnésio teve um efeito regulador em pessoas com altos níveis de vitamina D, desempenhando um papel importante na otimização dos níveis de vitamina D e na prevenção de condições relacionadas com os níveis desta vitamina no organismo.
A investigação envolveu 250 pessoas consideradas em risco de desenvolver cancro colorretal devido a vários fatores ou por terem removido um pólipo pré-cancerígeno. Doses de magnésio e placebo foram personalizadas com base na ingestão dietética inicial.
Os níveis de magnésio no estudo estavam de acordo com as diretrizes atuais.
