DEPRESSÃO

Plataformas e apps de terapia na Internet reduzem depressão

Psicólogos da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, descobriram que uma série de plataformas e aplicações (app) de terapia autoguiadas e baseadas na Internet reduzem efetivamente a depressão.

Plataformas e apps de terapia na Internet reduzem depressão

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O trabalho, que analisou 21 estudos preexistentes com um total de 4 781 participantes, foi publicado no Journal of Medical Internet Research.

Estudos anteriores haviam examinado a eficácia de aplicações individuais de terapia cognitivo-comportamental baseadas na Internet, ou iCBT, usando uma variedade de métodos.

Até este estudo, no entanto, nenhuma revisão examinou se os efeitos desses tratamentos foram maximizados, excluindo pacientes com depressão mais grave ou condições adicionais, como ansiedade ou abuso de álcool.

Os investigadores comprovaram, de facto, que as plataformas de terapia baseadas na Internet efetivamente aliviavam a depressão. As aplicações funcionaram em casos de depressão leve, moderada e grave.


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