NUTRIÇÃO

Só se deve comer seis batatas fritas por porção

Seis batatas fritas são o tamanho da porção recomendada para a população em geral, de acordo com um professor de epidemiologia e nutrição da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

Só se deve comer seis batatas fritas por porção

A recomendação surge após a publicação de um estudo no American Journal of Clinical Nutrition que descobriu que as pessoas que comem batatas fritas duas a três vezes por semana têm um risco maior de mortalidade.

Segundo o investigador, a porção máxima de batatas fritas que uma pessoa deve comer são apenas seis batatas fritas.

O especialista afirma que a melhor opção é a ingestão de batata cozida.

Fonte: Fonte: ABC

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