O exercício aeróbico pode reduzir o risco de doença renal relacionada com a diabetes em algumas pessoas, de acordo com um novo estudo publicado no American Journal of Physiology.
Sabia que cerca de metade do limite diário do consumo calórico recomendado para açúcares simples, pode facilmente ser ultrapassado pela ingestão de uma única lata de refrigerante? Impressionante, não é?
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A doença renal é uma complicação comummente associada à diabetes tipo 2, especialmente em pessoas obesas e que não se exercitam regularmente.
Os investigadores estudaram dois grupos de ratos, obesos e magros, para explorar o efeito do exercício sobre os fatores de risco da doença renal.
Um primeiro grupo exercitou-se numa passadeira entre 45 a 60 minutos por dia, cinco dias por semana. O segundo grupo foi treinado para ser um grupo “sedentário”.
A descoberta mais significativa foi uma melhoria na condição dos vasos sanguíneos e na função renal geral. Todos os ratos obesos, independentemente do grupo, tinham endurecimento ou cicatrização das artérias renais, aumento de proteína na urina e depósitos de gordura nas estruturas filtrantes dos rins.
No entanto, os ratos obesos no grupo de exercícios mostraram uma redução nesses fatores, quando comparados aos ratos obesos sedentários.
Os ratos obesos que se exercitaram também apresentaram alterações na composição corporal, quando comparados aos ratos magros.
