Conhecer os perigos da inatividade pode trazer motivação extra
Um estudo australiano descobriu que pessoas familiarizadas com os benefícios específicos da atividade física podem ter maior probabilidade em ser mais ativas.
Mesmo sendo uma doença habitualmente benigna, a sua elevada frequência entre a comunidade infantil condiciona custos sociais e económicos consideráveis, por levar ao absentismo das crianças à escola, e dos pais ao emprego.
LER MAIS
Realizado pela Universidade de Queensland, na Austrália, o estudo avaliou as respostas de 615 adultos sobre o quão informados estavam sobre os benefícios da atividade física.
Quase todos os inquiridos sabiam que a atividade física é boa para a saúde no geral, mas além desse conhecimento básico, poucos conseguiram identificar os benefícios da atividade física e os riscos da inatividade física.
Em média, os participantes conseguiram identificar corretamente apenas 13 das 22 doenças associadas à inatividade física.
Aqueles que sabiam mais sobre condições específicas relacionadas com a inatividade física relataram níveis significativamente mais altos de atividade do que aqueles que sabiam menos sobre essas condições.
