Diferentes exercícios dão proteção variável contra doenças cardíacas
Uma nova pesquisa, apresentada na Conferência Anual da ACC Latin America, descobriu que enquanto toda atividade física é benéfica, atividades estáticas estão fortemente associadas à redução dos riscos de doenças cardíacas, em comparação com atividades dinâmicas como caminhar e ciclismo.
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Ainda assim, os investigadores do estudo, realizado pela Universidade St. George, em Espanha, acreditam que os médicos devem aconselhar os pacientes a se exercitarem, independentemente dos tipos de atividades, pois ambos são benéficos.
Ao analisarem 4 086 adultos, os investigadores descobriram que o envolvimento em qualquer tipo de atividade estava associado a taxas de 30 a 70 por cento mais baixas de fatores de risco para doenças cardiovasculares, mas as associações eram mais fortes para a atividade estática e na juventude.
Pesquisas futuras deverão utilizar definições de atividade física que separam a atividade estática da dinâmica para investigar mais profundamente os seus efeitos independentes sobre a saúde.
