EXERCÍCIO

Exercício físico é benéfico para o cérebro

Um novo estudo descobriu que o desempenho cognitivo pode melhorar com a prática de exercício aeróbico.

Exercício físico é benéfico para o cérebro

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Durante o estudo, realizado na Universidade de Munique, na Alemanha, foram realizadas leituras de eletroencefalografia a 24 participantes, que fizeram uma tarefa de memória visual em repouso e durante o exercício.

Os investigadores descobriram que tanto o exercício aeróbico como a postura ereta melhoraram a memória de trabalho visual, em comparação com condições passivas e posições sentadas.

Os resultados foram publicados no British Journal of Psychology.


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