De acordo com a pesquisa, os peixes gordos são os mais benéficos ao desenvolvimento cerebral do bebé ainda antes de nascer e nos primeiros momentos de vida.

Os peixes gordos, como salmão e sardinha, devem ser, por isso, um alimento presente na alimentação da mulher durante a gravidez bem como na fase de amamentação. 

Os ácidos gordos ajudam a dar forma às células nervosas, essencial para a saúde ocular, bem como para a criação de sinapses essenciais à comunicação entre os neurónios no sistema nervoso, explicaram os autores.