DEPRESSÃO

Contato com áreas verdes pode melhorar saúde mental de adultos

Um estudo publicado no JAMA Network Open revela que o contato com áreas verdes melhora a saúde mental de indivíduos adultos.

Contato com áreas verdes pode melhorar saúde mental de adultos

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

ADOLESCENTES GORDOS

Uma equipa de cientistas norte-americanos avaliou se a realização de intervenções em qualquer terreno urbano verde não ocupado poderia melhorar a saúde mental auto-reportada entre 342 adultos da Filadélfia, nos Estados Unidos, residentes na comunidade.

Um total de 110 grupos foram aleatoriamente designados para um tipo de intervenção ecológica (remoção de lixo, classificação da terra, plantar relva e árvores novas, instalação de uma vedação ou realizar uma manutenção regular mensal) ou um grupo de controlo.

Os cientistas observaram uma diminuição significativa nos sintomas de depressão entre os participantes que cuidaram dos espaços verdes versus grupo controlo.

Cuidar de espaços verdes surgiu associado a uma diminuição significativa no sentimento de depressão entre os participantes que viviam em bairros abaixo da linha de pobreza, mostrou a pesquisa.

Fonte: Boa Saúde

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