Especialistas brasileiros acreditam que a prática de pilates, no pós-parto, pode ser benéfico para muitas mães. Por isso, um hospital do Brasil decidiu implementar um projeto que aceita mães e bebés em aulas de pilates, de forma a fortalecer a postura e a auxiliar o retorno das mães à forma física que tinham antes de terem tido os seus filhos.
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De acordo com os médicos, este exercício pode corrigir a postura que foi modificada pela gestação, é capaz de recondicionar os músculos, principalmente na zona pélvica e abdominal, faz com que as mães recuperem a força muscular e, por último, evita a depressão, pois as aulas em grupo estimulam a sensação de prazer, bem-estar e melhoram a qualidade do sono.
Apesar de todos os benefícios, as mães só devem iniciar os treinos após a autorização de médicos especializados em obstetrícia, afiram os especialistas.
