Tai Chi melhora metabolismo cerebral e energia muscular
Um novo estudo publicado no Journal of Neuroimaging revela que a prática de Tai Chi, um exercício para mente e corpo, pode fornecer benefícios físicos e psicológicos a quem o pratica.
Hálito, gases, icterícia, língua esbranquiçada, refluxo, má digestão e dor abdominal podem ser alguns dos sintomas mais comuns de que o fígado não está bem e deve por isso merecer toda a nossa atenção.
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Através de uma espectroscopia de ressonância magnética, um método não invasivo que serve para medir a química cerebral e muscular, os investigadores analisaram seis idosos inscritos num programa de 12 semanas de Tai Chi.
Os dados apurados mostraram aumentos significativos num marcador de saúde neuronal no cérebro e melhorias significativas nas taxas de recuperação de um metabolito envolvido na produção de energia nos músculos das pernas.
"Os benefícios do Tai Chi têm sido falados, mas pesquisas recentes como o nosso estudo conseguiram quantificar essas melhorias usando medidas objetivas", disseram os autores do estudo, realizado pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.
