"A acupuntura no desporto tem-se demonstrado benéfica em diversificados campos, no sentido de acelerar a recuperação muscular, tratamento e prevenção de lesões e diminuição da dor", reforça o especialista.

A combinação destas duas técnicas pode ser a resposta certa, uma vez que a fisioterapia ajuda na reabilitação de lesões desportivas e dores articulares. Por sua vez, segundo um estudo publicado no The Journal of Alternative and Complementary Medicine, a acupuntura fornece aos desportistas a tranquilidade necessária antes das provas, a melhoria da qualidade do sono e do sistema imunitário e na aceleração do tempo de recuperação.

A fisioterapia atua na identificação, prevenção, recuperação e reabilitação de incapacidades originadas por diversos tipos de disfunções, a acupuntura – uma das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa – tem como objetivo reequilibrar a energia do organismo. Esta estimula ainda a circulação sanguínea e, através da inserção de agulhas nos chamados pontos de acupuntura, promove o equilíbrio do sistema imunitário e nervoso.

Atualmente, muitos atletas profissionais utilizam a acupuntura no desporto, fazendo desta técnica um complemento do processo de treino, para terem uma melhor recuperação e estarem em melhores condições para os treinos seguintes.

"Conciliar esta técnica previne também o overtraining, alivia a dor na fase aguda de lesão e mantém altos os níveis de motivação tanto em treino como em competição, diminuindo, por sua vez, o stress e bloqueios que possam existir durante as competições", destaca.

O especialista Hélder Flor reforça esta ideia de complementaridade: "a maior parte das pessoas que recorre à medicina alternativa não está insatisfeita com a medicina convencional". Nas Clínicas Hélder Flor é frequente utilizar estas duas técnicas em conjunto, tendo em conta os benefícios que esta combinação fornece aos pacientes.