Ioga pode beneficiar pacientes com síndrome metabólica
Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports verificou que um ano de treino de ioga diminui as adipocinas pró-inflamatórias e aumenta a adipocina anti-inflamatória em adultos com síndrome metabólica e pressão arterial alta.
A dor não é apenas uma sensação mas sim um fenómeno complexo que envolve emoções e afecta o indivíduo na sua integralidade.
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As descobertas sustentam a noção de que o exercício pode servir como uma efetiva intervenção no estilo de vida, reduzindo a inflamação crónica e gerindo aspetos da síndrome metabólica.
"Estas descobertas ajudaram a revelar a resposta das adipocinas à ioga a longo prazo, o que sustenta a importância do exercício regular para a saúde humana", concluíram os especialistas.
O estudo foi realizado pela Universidade de Hong Kong.
