Consultar e-mails de trabalho fora do horário laboral faz mal à saúde
Consultar os e-mails de trabalho fora do horário laboral faz mal à saude sobretudo pelas expetativas que o ato cria, revelam cientistas das universidades de Lehigh, Virginia Tech e do Estado do Colorado, nos Estados Unidos.
Uma barriga mais saliente e com algumas gordurinhas extra são o pesadelo de qualquer pessoa. Seja ou não vaidoso, jamais alguém se orgulhará de apresentar uma "região abdominal avantajada".
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O estudo mostrou que consutar os e-mails de trabalho após o expediente pode causar stress, exaustão, depressão e problemas familiares.
Os cientistas analisaram questionários respondidos por 365 trabalhadores de diversos segmentos. Os inquéritos foram concebidos para medir as expetativas da organização (formais ou informais), o tempo gasto ao ver os e-mails fora do horário de trabalho, a preocupação com o trabalho, mesmo estando fora do expediente, o nível de exaustão emocional e as perceções de equilíbrio entre trabalho e família.
Os dados apurados mostraram que as pessoas que não se "desligam" do trabalho chegam ao esgotamento (burnout) e produzem menos, sendo o e-mail uma das formas mais fortes de estar conectado ao trabalho após o horário laboral, destacou Liuba Belkin, da Universidade Lehigh e principal autora da pesquisa.
Os cientistas observaram que não é tanto o tempo gasto ao ler os e-mails de trabalho fora do expediente, mas a expetativa de ter de estar sempre conectado que prejudica a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
Segundo o estudo, essa expetativa provoca um stress comparável ao causado por conflitos graves no ambiente de trabalho, prejudicando também a relação com a família.
Os autores da pesquisa sugerem que outros países devem seguir o mesmo caminho da França, se quiserem manter a saúde, o bem estar e a produtividade dos trabalhadores. No início deste ano, o país aprovou uma lei laboral que proíbe que os trabalhadores franceses consultem os seus e-mails de trabalho nos fins de semana.
