Yoga Aéreo - A Experiência

Obs: Esta aula matinal envolve: posturas físicas, desafio, respiração, relaxamento e meditação. Tem a duração de cerca de 1h20. Está incluído para a prática, o tecido de yoga aéreo e todo o material adequado, e um tapete de base. Contudo, deve levar o seu tapete de yoga, roupa justa (e que tape as axilas e as pernas completas) e garrafa de água. A aula é realizada de pés descalços, sem meias. Deve estar o mais confortável possível. Não é preciso ter experiência para participar. Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 18 anos. Instrutora: Marisa Pedroso.